ATEMTECHNIK - Die sanfte Kraft des Atems nutzen

Was wollen wir im Leben nicht alles festhalten? Dabei liegt im Los lassen, im Tragen lassen, die Grundlage zu Erholung und mehr Wohlbefinden.

Dem eigenen Atem zu lauschen, ihn bewusst zu erfahren und zu zulassen ist ein wesentlicher Bestandteil der Atemübungen; ebenso Wahrnehmung und Erfahrung des Körpers durch Bewegung und in der Ruhe. Der Atem wird nicht durch bestimmte Techniken manipuliert. In einem Prozess der Selbsterfahrung werden Sie an Ihren eigenen Atemrhythmus herangeführt. In der bewussten Wahrnehmung entwickelt sich der Atem zu einer Kraftquelle. Körperbereiche, die bislang ihrer Wahrnehmung entzogen waren, werden wiederbelebt. Blockaden und Verspannungen werden deutlich und können sich lösen.

Durch unsere Atemtechniken können Sie allmählich Vertrauen in den eigenen Körper wiedergewinnen und Beschwerden gelindert werden.

Sie erfahren eine neue Lebendigkeit und ein neues Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.

Unsere Atemübungen sind ein Weg der Selbsterfahrung zur persönlichen Entwicklung.

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